一、碧生源常润茶一包泡几次呢

1、常润茶方法：饭或是晚饭后半个小时饮用，用300毫升的热水冲泡3-10钟，趁热一次饮尽无需反复冲泡，6-8小时后起效，每日排便1-2属正常；饮用2小时内避免吃生冷的食物与冷饮。如果出现1天排便3次以上，就减为平时饮用量的2/3；若减量后仍出现上述情况，则减为平时饮用量的1/3，依此类推。

2、温馨提示：A.不要空腹或隔夜饮用；B.饮后1小时内不饮用饮料、果汁等; C.避免吃生冷的食物。

二、碧生源减肥茶的用法和用量

碧生源减肥茶的用法和用量如下：

1.每袋茶包放入杯中，冲入200-300毫升热水（80℃左右），静置3-5分钟。

2.可随个人口味加入适量的蜂蜜、柠檬汁等调味品。

3.每日一次，饮用于早餐或午餐后，建议不要在晚上饮用。

4.饮用前应先把盖子拆下，将茶包拉出。

一般建议每次饮用1-2包，每天不要超过3包。初次使用时，可以先从1包开始，逐渐增加饮用量。同时，为了避免对身体造成负担，连续喝7天后，可以停一天再继续饮用，建议最多连续喝2-3周。

三、碧生源减肥茶怎么喝

碧生源减肥茶怎么喝，目前市场上的减肥的方法有很多，例如饮食疗法减肥、肥药减肥等。而有不少的人为了快速和方便减肥，选择喝减肥茶，那么碧生源减肥茶怎么喝呢？

碧生源减肥茶是利用高浓度茶多酚和荷叶素联合作用于体内的皮下脂肪及游离脂肪，通过加快代谢，促进脂肪分解，将脂肪转化为热量消耗掉，或分解排出体外，从而控制热量吸收，减少发胖的机率，让你瘦下来。

每日一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小时饮用，350毫升热水冲泡5-10分钟，趁温热一次饮完，无需反复冲泡。

饮茶前后一小时内禁食生冷食物，不要空腹饮用。 B.月经期停用，减至正常体重后即可停止饮用。

饮用6-8小时以后，观察排便次数及形态，每天排油便3-4次为最佳，可根据个人排便次数适量增减用量。我推荐：碧生源减肥茶价钱贵吗

加量一次2包，加次一日最多两次，总用量每日不超过4包。(有的MM为了减肥效果更明显，每天饮用3次以上，有的甚至十几次，这样是不好的)

所以，碧生源减肥茶要按照上述方法喝才有减肥的效果。

1、碧生源减肥茶，按准确使用量冲泡饮用，减肥结果最佳，正常环境下是天天一次，一次一杯。但要是一天中食用油腻食品过多，则可以增添到一天两杯到一天三杯，饮用时间最佳选择在饭后半小时。

2、冲泡碧生源减肥茶时，每次都要取一包减肥茶，放在杯子中，然后用滚水冲泡，降温后直接饮用，泡完之后的茶包要掏出直接抛弃，不克不及重复冲泡。由于重复冲泡减肥茶的茶汤，基础不具备减肥作用，喝几多也不会减肥。

碧生源减肥茶尽管有肯定的减肥作用，但它的.副作用也很显着，许多人在冲泡饮用碧生源减肥茶之后会涌现腹痛腹泻的不良症状。

但这时也不消太过惊悸，由于碧生源减肥茶自身就有清毒排油，缓解便秘的效用，它能让人体肠道中积压的油脂随大便排挤，要是腹痛腹泻症状严峻，只要住手饮用减肥茶症状就能好转。

碧生源减肥茶是由多种良性中药材制成的一种保健品，人们冲泡饮用之后，会致使脾胃虚寒，会让人们体虚的症状加剧，恒久饮用会对于身材元气有毁伤。

此外，碧生源减肥茶在住手饮用之后，还容易让服用者涌现便秘，会让他们的代谢功效变差，这也是这它的副作用之一。