一、桂圆和茶叶可以一起泡着喝吗

1、主料：桂圆4个、红枣4枚、枸杞2克、干玫瑰花5朵、绿茶2克

2、/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6a600c338744ebf8376041e9d7f9d72a6159a7d6"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6a600c338744ebf8376041e9d7f9d72a6159a7d6?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>

3、/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9922720e0cf3d7ca58ac1aa0fc1fbe096a63a989"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9922720e0cf3d7ca58ac1aa0fc1fbe096a63a989?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>

4、步骤三：锅中倒入清水，放入绿茶，煮三分钟，

5、/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4a36acaf2edda3cc265f9df60fe93901203f92a8"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4a36acaf2edda3cc265f9df60fe93901203f92a8?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>

6、步骤四：放入桂圆红枣，继续煮上5-8分钟，

7、/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d52a2834349b033b6cbdd90c1bce36d3d539bd2a"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d52a2834349b033b6cbdd90c1bce36d3d539bd2a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>

8、步骤五：加入玫瑰花和枸杞，煮2分钟，

9、/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d4628535e5dde711fb656620a9efce1b9c1661b4"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d4628535e5dde711fb656620a9efce1b9c1661b4?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>

10、/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4d086e061d950a7b01026b1204d162d9f2d3c934"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4d086e061d950a7b01026b1204d162d9f2d3c934?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>

11、/iknow-pic.cdn.bcebos.com/95eef01f3a292df5997889c3b2315c6035a873a8"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/95eef01f3a292df5997889c3b2315c6035a873a8?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>

12、/iknow-pic.cdn.bcebos.com/342ac65c10385343bffaa2f79d13b07eca80882a"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/342ac65c10385343bffaa2f79d13b07eca80882a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>

二、桂圆和茶叶能一起泡水喝吗

1、桂圆性温味甘，益心脾，补气血；功效：补心安神，养血益脾，非常适合长期失眠者食用；常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配；桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

2、茶叶都有兴奋中枢神经，提神作用。干桂圆可以和菊花一起泡百茶喝。

3、干桂圆比较滋补，吃多易上火，而菊花有清热的功效；干桂圆和菊花一起泡的话不仅清香，而且喝了也不容易上火。

4、干桂圆度吃多是会上火的，同样喝多了干桂圆泡的水也一样。直接吃干桂圆和泡干桂圆比较不同的是，由于水分的存在泡水喝相当于稀释了干桂知圆的浓度。一般来说，泡水喝比直接吃比较不那么容易上火。但也是要注意喝的量，喝太多了也不好。用干桂圆泡水每次泡3-5粒就好。

5、干桂圆，是新鲜桂圆经过清洗、煮热后晒干或者烘干的干果制品。果壳为黄褐色、果肉呈透明的褐色而且有光泽的干桂圆适合用来泡水喝道，每天早晨或者中午喝回干桂圆水都很好，能起到宁神、开胃以及治疗失眠的作用。用干桂圆泡水的时候，可以将壳去掉，不去掉壳泡水也可以，但是一定要清洗干净壳，而且要稍微撕开果壳，这样泡水才入味。

6、干桂圆可以和菊花一起泡茶喝。干百桂圆比较滋补，吃多易上火，而菊花有清热的功效；干桂圆和菊花一起泡的话不仅清香，而且喝了也不容易上火。干桂圆吃多是会上火的，同样喝多了干桂圆泡度的水也一样。直接吃干桂圆和泡干桂圆比较不同的是，由于水分的存在泡水喝相当于稀释了干桂圆的浓度。一般来说，泡水喝比直接吃比较不那么容易上火。但也是要注意喝的量，喝太多了也不好。用干桂圆泡水每次泡3-5粒就好。

三、干桂圆皮和茶叶能一起泡水喝吗

1、桂圆皮味甜、性温、无毒，有祛风散邪、聪耳明目的功能，可用于辅助治疗心虚头晕、烫伤及痈疽久不愈合等病症。

2、因此，不建议将其与茶叶一起冲泡饮用。第一是茶叶会削弱干桂圆皮的药效；第二是桂圆皮与茶叶会互相影响气味和口感。不如将干桂圆皮用来煮稀饭，效果更好。