茶是大家日常生活中常见的一种饮品，泡茶也都用的热水，热水泡茶不仅可以享受茶叶散发出来的清香，也是一种休闲方式。随着社会生活节奏的加快，出现了一种新型喝茶方式，这就是冷泡茶，也就是用冷水泡茶，只要身边有矿泉水就可以喝到茶。和热水泡茶的不同之处就在于冷泡茶饮用时可以减少苦涩味，增加茶的口感，而且能够在有水的地方随时喝到，既方便又能够随时保健身体。两者的好喝级别当然不一样，根本无法比较，但又各有各的特点。

喝茶对人体有哪些益处？

众所周知，喝茶能够提神，和喝咖啡有类似功效，每当人们上班期间疲惫的时候喝一杯茶就可以集中精神继续工作，这是因为茶叶中含有的一些物质，能够使中枢神经保持兴奋，促进身体代谢，加快血液循环，从而消除身体疲劳；另外社会生活中很多男性都有吸烟爱好，而且很难戒掉，茶叶可以解烟毒；茶叶还可以防治蛀牙，生活中很多人都会因为口腔中的食物残渣而导致牙齿形成蛀牙，茶中含有氟，能够与牙齿中的钙形成一种保护牙齿的物质。

冷泡茶有哪些特点？

可能没有几个人喝过冷水泡的茶，因此也对冷泡茶非常好奇。我国开发出了冷水可以浸泡的普洱生茶、绿茶、红茶，日本开发出了冷水可以浸泡出的绿茶，浸泡的时候茶叶要比平时多放一点水，最好是冷白开或者纯净水。冷泡茶有一个特点，留在茶叶中的一些物质能够促进胃肠蠕动，对瘦身、防癌有功效；冷泡茶可以强化一些物质的释放，减少苦涩感，增加茶的口感；最后，冷泡茶不伤胃。

比起热泡茶，冷泡茶有独特的口感，而且它似乎更适合肠胃敏感的人，也不会对睡眠有什么影响。

怎么做冷泡茶

冷泡茶应该是夏天里最简单有效的方法了。现在的年轻人都不大愿意喝茶，更别提在大夏天喝一杯热乎乎的茶了，但冷泡或许可以解决问题。夜里置入冰箱，经过一夜的浸泡，第二天就泡好了。事实上,什么茶叶都可以拿来冷泡，花果茶、白茶、绿茶、乌龙茶、红茶都可以。

简单实用的冷泡茶方法：

1、准备矿泉水一瓶，最好用大瓶的，不然你绝对不够喝，喝得不爽快;

2、适量干茶，建议1升水，5克茶;

3、把茶叶直接放入矿泉水瓶中;

4、放入冰箱8---24个小时，即可饮用!

冷泡茶的'好处：

冷泡可降低茶汤咖啡因含量，可减缓对胃的刺激，因此敏感体质或胃弱者均适合饮用。且有效促进肠胃蠕动清除宿便，对于瘦身及防癌有非常的功效。此外在冷水中，比较不易释出苦涩来源的茶碱，咖啡因含量据研究是热泡的四分之三以下，所以较不伤胃，也较不影响睡眠

。

冷泡茶的做法 1事先用滤水杯将自来水过滤好 2将茶叶放入瓶子和热水泡茶时放的茶叶量是一样的3倒入过滤好的水，捏紧盖子，将瓶子放入冰箱冷藏46个小时，待茶叶泡的舒展开就可以喝啦。

1用水泡好茶向来讲究用好水，制作冷泡茶建议最好用矿泉水，或者是烧开后晾凉的纯净水2茶量 300毫升的瓶子，投放3克左右的茶如果是白茶的话，可以多放一些茶叶量过多口味太浓，就品味不到冷泡茶的清爽。

目前来讲，传统茶叶中，福鼎白茶适合冷泡好，尤其是高级牡丹和白毫银针600ml矿泉水农夫山泉和怡宝这两个首选，茶叶约3g，浸泡2小时即可饮用。

换做茶包和茶粉，半小时到一小时就泡好了2冷泡茶，即以冷水来冲泡茶叶，可以说是颠覆传统的一种泡茶方法上班族上课族开车族登山族等，无论走到哪里，只要可以买到矿泉水，可以享受好喝3传统的生活饮茶。

怎么做冷泡茶冷泡茶应该是夏天里最简单有效的方法了现在的年轻人都不大愿意喝茶，更别提在大夏天喝一杯热乎乎的茶了，但冷泡或许可以解决问题夜里置入冰箱，经过一夜的浸泡，第二天就泡好了事实上，什么茶叶都可以。