将苹果和茶叶一起煮的作用可能包括：

1.提高免疫力：苹果富含抗氧化剂和维生素C，能够增强免疫系统的功能。茶叶中的茶多酚和儿茶素也具有抗氧化和抗炎作用，可以辅助提高免疫力。

2.消除疲劳：茶叶中的咖啡因和氨基酸有提神醒脑的效果，可以帮助消除疲劳。苹果中的果糖和葡萄糖能够提供能量，帮助缓解身体疲劳感。

3.降低血压：茶叶中的茶多酚和儿茶素可以扩张血管，降低血压。苹果中的果胶有降低胆固醇和血压的作用。

4.痰湿化痰：苹果中含有的果胶和果酸可以增加肠道水分，有助于通便和痰湿化痰。茶叶中的儿茶素具有抗菌和抗炎作用，可以帮助预防和治疗感冒和其他呼吸道感染。

总之，将苹果和茶叶一起煮可以最大化地发挥它们的益处，具有多种有益健康的作用。但是需要注意的是，煮茶的时间不宜过长，以保留茶叶中的营养成分。同时，糖分的摄入也需要适量，以免影响健康。

苹果茶叶煮水喝的功效主要包括以下几个方面：

1.促进消化：苹果富含果胶和纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，促进消化。

2.降低胆固醇：苹果茶中的营养物质可以帮助降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。

3.抗氧化：苹果富含维生素C和多酚类化合物，具有良好的抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基。

4.补充营养：苹果茶含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，可以帮助补充身体所需的营养物质。

5.瘦身减肥：苹果茶富含纤维素和多酚类化合物，可以帮助控制食欲，减少食物摄入量，从而达到瘦身减肥的效果。

总之，苹果茶叶煮水喝的功效非常丰富，但是需要注意，过度饮用苹果茶也会对身体产生负面影响，所以适量饮用为宜。

现实生活当中，也有一部分的人不喜欢吃水果，可是怎么办呢?水果所蕴含的维生素以及微量元素对身体的健康无疑是大有益处的，所以现在很流行一种叫做风干的水果茶，这样做出来的水果干不但能当零食来吃也可以用做泡茶，一举两得，更妙的是它保留下来水果的营养物质，下面就来说说自制风干水果茶的方法。

一、香蕉脆片

用料：10根香蕉、1个柠檬榨汁。

做法：

1、烤箱预热至95度，同时将香蕉切成薄片。

2、将榨好的柠檬汁涂到香蕉片上。

3、将香蕉片放在烤盘上，烘烤2小时后，将香蕉片翻面，继续烘烤一个半小时。将烤好的香蕉片取出冷却，即可享用。

二、芒果条

用料：芒果适量

做法：

1、烤箱预热至80度，准备两个烤盘，放上烤纸。同时芒果切小块，放搅拌机中搅拌至顺滑。

2、将搅拌好的芒果液均匀摊在烤纸上，要薄薄的一层。

3、放入烤箱烤3-4小时。看看底部有没有干燥，要还有点湿，就继续烘烤，直到完全干燥。

4、烤好后取出，放凉后揭开，用剪刀或者刀子切成长条，然后卷起来即可享用。

三、山楂卷

用料：山楂、冰糖、水适量、柠檬汁几滴

做法：

1、山楂洗干净备用，中间切开去种子，放入料理机加入一点水打成泥。

2、倒入锅中加入适量冰糖和一点柠檬汁边烧边不停的搅拌。

3、直到水分蒸发用勺子铲点酱几本不掉就行。

4、烤盘放上锡纸刷上一点油。

5、均匀的铺上山渣酱放入烤箱170度烤10分钟左右140度烤40分钟左右。

6、烤好后拿出晾一下还没完全冷却时卷好装盘可以享用了。

四、烤苹果片

用料：苹果1个、盐适量

做法：

1、把所有材料准备好。

2、苹果用盐水洗净。

3、将苹果去心切成薄片。

4、把切好的苹果片摆在烤网上。

5、放入预热好的烤箱中层，上下火100度，烘烤50分钟。

6、烤好的苹果片趁热揭下来，凉了之后容易黏住烤网，放凉自然就脆了，平时当做零嘴也是不错的哦。

按照同样的方法还可以做猕猴桃干、黄桃干等，好吃耐放。